کلروفیل؛ سلاحی سبز برای مقابله با سرطان و بوی بد بدن
تاریخ انتشار: ۲۷ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۲۵۰۵۴۲
برخی مطالعات نشان می‌دهند که کلروفیل می‌تواند فواید مختلفی از جمله بهبود شرایط پوست، محافظت در برابر سرطان، و کاهش وزن را ارائه کند. از جمله منابع طبیعی کلروفیل می‌توان به سبزه گندم و جعفری اشاره کرد. اگر قصد مصرف مکمل‌های کلروفیل را دارید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
کلروفیل چیست؟کلروفیل نقش مهمی در رنگ سبز و سلامت گیاهان ایفا می‌کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
شما می‌توانید کلروفیل را از منابع طبیعی یا از مکمل‌ها دریافت کنید، اگرچه مکمل‌ها ممکن است موثرتر باشند. این به دلیل آن است که کلروفیل ممکن است طی روند گوارش به اندازه کافی قابلیت بقا نداشته باشد تا جذب شود.
مکمل‌های کلروفیل در واقع کلروفیلین بوده که به جای منیزیم حاوی مس هستند. هنگامی که کلروفیلین مصرف می‌شود، مس را می‌توان در پلاسما تشخیص داد که به معنای وقوع جذب است.
خوشبختانه، کلروفیلین خواصی مشابه کلروفیل دارد. برای مکمل‌های کلروفیل مزایایی از جمله موارد زیر عنوان می‌شوند:
تحریک سیستم ایمنی بدن از بین بردن قارچ در بدن سمزدایی خون پاکسازی روده‌ها خلاص شدن از شر بوی بد بدن افزایش انرژی بدن پیشگیری از سرطانبا این وجود، نتایج پژوهش‌ها در مورد فواید کلروفیل یکدست نیستند و به پژوهش‌های بزرگتر و دقیق تری برای ارزیابی مزایای سلامتی بالقوه آن نیاز است.
فواید کلروفیل چیست؟پژوهشگران همچنان در حال بررسی فواید کلروفیل برای سلامتی و تندرستی انسان هستند. در ادامه با برخی از آن‌ها آشنا می‌شویم.
بهبود شرایط پوستکلروفیل اثرات احتمالی برای کاهش التهاب و رشد باکتری در زخم‌های پوستی را نشان داده است. یک بررسی در سال ۲۰۰۸ شامل چندین مطالعه درباره مراقبت از زخم نشان داد که پماد‌های حاوی پاپائین-اوره-کلروفیل نسبت به درمان‌های دیگر موثرتر هستند. با این وجود، پژوهشگران اشاره داشتند که به مطالعات بزرگتر با گروه‌های کنترل بهتر برای تایید این یافته‌ها نیاز است.
دو مطالعه پایلوت نشان داده اند که کلروفیل ممکن است برای بیماری‌های پوستی دیگر نیز مفید باشد. مطالعه پایلوت مطالعه‌ای مقدماتی در مقیاس کوچک است که پیش از مطالعه یا آزمایشی بزرگتر انجام می‌شود.
یک مطالعه پایلوت در سال ۲۰۱۵ با حضور ۱۰ نفر مبتلا به آکنه و منافذ بزرگ پوست نشان داد که استفاده از ژل کلروفیل موضعی به مدت ۳ هفته به بهبود شرایط پوست افراد کمک کرده است.
مطالعه پایلوت دیگری در سال ۲۰۱۵ با حضور ۱۰ نفر نشان داد که استفاده از کلروفیل موضعی برای هشت هفته موجب بهبود پوست آسیب دیده از نور خورشید شده است.
خون سازیبرخی معتقدند که کلروفیل مایع می‌تواند با بهبود کیفیت گلبول‌های قرمز خون به خون سازی کمک کند.
یک مطالعه پایلوت در سال ۲۰۰۴ نشان داد که سبزه گندم که حاوی ۷۰ درصد کلروفیل است، تعداد تزریق خون مورد نیاز در افراد مبتلا به تالاسمی، یک اختلال خونی، را کاهش داده است.
اما ذکر این نکته اهمیت دارد که نویسندگان مطالعه نتیجه گیری نکردند که کلروفیل دلیل کاهش نیاز به تزریق خون بوده است.
دکتر کریس رینولدز، کارشناس بالینی در زمینه سبزه گندم، معتقد است که فواید حاصل شده احتمالا از خود سبزه گندم به جای کلروفیل بوده است.
سمزدایی و مقابله با سرطانپژوهشگران به بررسی تاثیر کلروفیل و کلروفیلین بر سرطان نیز پرداخته اند.
یک مطالعه با حضور سوژه‌های حیوانی نشان داد که با توجه به دوز، کلروفیل بروز تومور‌های کبدی را ۲۹ تا ۶۳ درصد و تومور‌های معده را ۲۴ تا ۴۵ درصد کاهش داده است.
مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۸ اثر کلروفیل بر رشد سلول‌های سرطانی پانکراس را ارزیابی کرد. پژوهشگران دریافتند که مصرف روزانه کلروفیل خوراکی به طور قابل توجهی اندازه تومور را کاهش داده است. سلول‌های سرطانی پانکراس انسانی به بدن موش‌های مورد آزمایش در این مطالعه منتقل شده بود.
در شرایطی که نتایج مطالعات با حضور سوژه‌های حیوانی امیدوارکننده هستند، اما آزمایش‌های انسانی در این زمینه محدود هستند. یک مطالعه کوچک با حضور چهار داوطلب نشان داد که کلروفیل ممکن است جذب آفلاتوکسین، ترکیبی سرطان‌زا، را محدود کند.
این با نتایج مطالعه‌ای قدیمی از چین مطابق است که نشان داد مصرف کلروفیل در هر وعده غذایی در مقایسه با دارونما کاهش ۵۵ درصدی نشانگر‌های زیستی آفلاتوکسین را موجب شده است.
کاهش وزنپشتیبانی از کاهش وزن یکی از محبوب‌ترین ادعا‌های مرتبط با کلروفیل مایع است. با این وجود، پژوهش‌ها در این زمینه محدود هستند.
مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۴ با حضور ۳۸ شرکت کننده زن در این زمینه انجام شد. نتایج نشان داد آن‌هایی که مکمل غشای گیاه سبز که حاوی کلروفیل بود را یک بار در روز مصرف می‌کردند، نسبت به گروهی که این کار را انجام نمی‌دادند، کاهش وزن بیشتری داشتند.
پژوهشگران همچنین اشاره داشتند که این مکمل به کاهش سطوح کلسترول مضر کمک کرده است.
دئودورانتی طبیعیدر شرایطی که کلروفیل از دهه ۱۹۴۰ برای خنثی کردن بو‌های خاص استفاده شده است، مطالعات در این زمینه قدیمی هستند و نتایج یکدستی را نشان نمی‌دهند.
در یکی از جدیدترین موارد، افراد مبتلا به تری متیل آمینوری، شرایطی که موجب بوی ماهی مانند بدن می‌شود، نشان داد که کلروفیلین به میزان قابل توجهی میزان تری متیل آمین‌ها را کاهش می‌دهد.
در مورد ادعا‌هایی که بیان می‌کنند کلروفیلین موجب کاهش بوی بد دهان می‌شود، شواهد کمی وجود دارند.
خطرات چیست؟کلروفیل طبیعی و کلروفیلین سمی نیستند. اما برخی عوارض جانبی احتمالی وجود دارند، از جمله:
- مشکلات گوارشی
- اسهال
- مدفوع سبز، یا مدفوع سیاه که ممکن است با خونریزی گوارشی اشتباه گرفته شود
- خارش یا سوزش در صورت استفاده موضعی
پژوهشگران اثرات مصرف کلروفیل را در زنان باردار یا شیرده مطالعه نکرده اند.
منبع: فرارو
کلیدواژه: کلروفیل مبارزه با سرطان قیمت طلا و ارز قیمت موبایل مطالعه پایلوت مطالعه ای سبزه گندم یک مطالعه کاهش وزن مکمل ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۲۵۰۵۴۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کاهش وزن با دو قاشق چایخوری از سرکه سیب
آفتاب‌‌نیوز :
افراد شرکت‌کننده در این تحقیق با افزودن دو قاشق چایخوری سرکه به رژیم غذایی خود وزن کم کردند. آنان بدون ایجاد هیچ تغییر دیگری در رژیم غذایی خود یا انجام ورزش بیشتر به این امر دست یافتند.
سرکه همچنین منجر به کاهش سطح تری گلیسیرید می‌شود که نشان دهنده سلامت بهتر قلب است.
البته در این که آیا تاثیر سرکه بر اساس انواع سیب متفاوت است یا نه، احتمالاً تفاوت کمی وجود دارد.
برای خوش طعم‌تر کردن سرکه، می‌توان به سادگی آن را در یک لیوان آب یا هر نوشیدنی دیگری افزود تا طعم تند آن کاهش یابد.
از طرف دیگر، می‌توان آن را روی سالاد ریخت به اسموتی اضافه کرد یا به عنوان طعم دهنده غذا استفاده کرد.
از دیگر فواید سرکه می‌توان به کاهش فشار خون و جلوگیری از افزایش قند خون بعد از غذا اشاره کرد.
برای این مطالعه، ۱۷۵ فرد ژاپنی به سه گروه تقسیم شدند؛ یک گروه به‌عنوان گروه کنترل رژیم غذایی معمولی خود را ادامه داد، گروهی دیگر یک قاشق چایخوری سرکه به غذای روزانه خود افزودند، در حالی که گروه سوم روزانه دو قاشق چایخوری با غذای خود مصرف کردند.
نتایج نشان داد که پس از ۱۲ هفته، کسانی که دو قاشق چایخوری سرکه به رژیم غذایی خود اضافه کرده بودند بین دو تا چهار پوند وزن کم کردند.
آنان همچنین سطح تری گلیسیرید کمتری داشتند، اما دو گروه دیگر به میزان قابل توجهی وزن کم نکردند.
محققان اظهار کردند: مطالعه حاضر، اولین تحقیقی است که نشان می‌دهد سرکه وزن بدن، شاخص توده بدنی و توده چربی بدن را در افراد چاق ژاپنی کاهش می‌دهد.
علاوه بر این، دریافت مداوم سرکه باعث کاهش سطح تری گلیسیرید می‌شود.
نتایج مطالعات حیوانی پیشین نشان داده بود که اسید استیک، جزء اصلی سرکه، می‌تواند چربی بدن را کاهش دهد.
محققان خاطرنشان کردند که سرکه قدمتی بسیار طولانی دارد و به بابل در ۵۰۰۰ سال قبل از میلاد برمی‌گردد و دریافته‌ایم که مصرف سرکه فشار خون را کاهش می‌دهد، کلسترول خون را بهبود می‌بخشد و هیپرگلیسمی پس از غذا را مهار می‌کند.
منبع: خبرگزاری مهر
حادثه تلخ برای جوان معلول ساروی که نخبه دانشگاه بود